Περιγραφή
Ξυλιτόλη παρέχει περίπου την ίδια γλυκύτητα με τη ζάχαρη με μια μικρή δροσερή αίσθηση. Παρά τις μεγάλες ομοιότητες των δύο, η ξυλιτόλη έχει σαφώς μια σειρά από πλεονεκτήματα για την υγεία. Σε αντίθεση με τη ζάχαρη και το υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη, σιρόπι καλαμποκιού, η ξυλιτόλη δεν προκαλεί τερηδόνα. Έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (GI = 7). Σε αντίθεση με τη ζάχαρη, η ξυλιτόλη απορροφάται αργά, και δεν απαιτεί την άμεση ανταπόκριση της ινσουλίνης από τον οργανισμό ώστε να μεταβολιστεί. Έχει σχεδόν 40% λιγότερες θερμίδες από τη ζάχαρη δηλ. 2,4 θερμίδες ανά γραμμάριο, έναντι των 4 θερμίδων της ζάχαρης. Χρήση: όπως ακριβώς η ζάχαρη.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ:
- Ενέργεια: 1004kj/ 240kcal
- Λίπη: 0g
- Eκ των οποίων κορεσμένα: 0g
- Υδατάνθρακες: 99,5g
- Eκ των οποίων σάκχαρα: 0g
- Πρωτεΐνες: 0g
- Αλάτι: 0g
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.