Άνηθος

Περιγραφή

Οφέλη για την υγεία

Οστά

Λόγω της περιεκτικότητάς του σε ασβέστιο, συμβάλλει την αποφυγή της εξασθένησης των οστών.

Αντι-βακτηριακές ιδιότητες

Καταπολεμά τις βακτηριακές λοιμώξεις τόσο στο εσωτερικό του οργανισμού μας όσο και στα διάφορα εξωτερικά τραύματα.

Πεπτικό σύστημα

Συμβάλλει στον έλεγχο των επιπέδων των οξέων του στομάχου, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης της κακής αναπνοής καθώς επίσης και της παλινδρόμησης των οξέων. Επιπλέον, μειώνει τις ενοχλήσεις στο στομάχι, βοηθά στην πρόληψη της διάρροιας, και μειώνει την ποσότητα των εντερικών αερίων.  Οι διαιτητικές του ίνες είναι ευεργετικές για τη βέλτιστη υγεία του πεπτικού συστήματος.

Πονοκέφαλος

Το αφέψημα με άνηθο έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για τον πονοκέφαλο εδώ και χιλιάδες χρόνια.

Ηρεμεί και ξεκουράζει

Τα αιθέρια έλαιά του χρησιμοποιούνται συνήθως σε συνδυασμό με χαμομήλι για ηρεμία και ξεκούραση.

Καούρες

Καταπολεμά τα οξέα τα οποία συνήθως οδηγούν σε καούρες, ενεργοποιώντας τους μυς του οισοφάγου ώστε να επαναπροωθήσουν τα οξέα πίσω στο στομάχι.

Κρυολόγημα και γρίπη 

Σημάδια του κοινού κρυολογήματος ή της γρίπης, όπως η ρινική καταρροή και ο βήχας, αντιμετωπίζονται με τη χρήση του άνηθου.